ESTRATEGIAs DE PROTECCIÓN PARA PERSONAS NEURODIVERGENTES

Oleo Margarita García Alonso

he aprendido muchas cosas pero todavía me falta una: - Siéntate y disfruta de la vida. Siempre nerviosa, siempre con sensación de peligro, siempre asustada. Siempre con ansiedad. Es el mayor impedimento de mi vida para ser feliz. Puede, que el único. #soyAutista

 Las estrategias de protección y adecuación sensorial son enfoques utilizados para ayudar a las personas que experimentan dificultades sensoriales, como la hipersensibilidad o la hiposensibilidad, a regular y procesar de manera más efectiva la información sensorial del entorno. Estas estrategias pueden ser beneficiosas para personas con trastorno del espectro autista, trastornos del procesamiento sensorial, trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y otras condiciones que afectan la percepción sensorial. Aquí hay algunas estrategias comunes utilizadas:

1. Ambiente controlado: Crear un entorno físico que minimice los estímulos sensoriales intensos o desagradables. Esto puede incluir reducir el ruido, la iluminación o los olores intensos, y proporcionar espacios tranquilos o áreas de escape.
2. Regulación del ruido: Usar protectores auditivos, como auriculares con cancelación de ruido, tapones para los oídos o música suave, para reducir los niveles de ruido y ayudar a filtrar los sonidos no deseados.
3. Modulación de la iluminación: Ajustar la iluminación para reducir el brillo excesivo o el parpadeo, mediante cortinas, filtros de luz o iluminación indirecta. También se pueden usar gafas de sol o filtros de color para reducir la sensibilidad a la luz.
4. Estimulación táctil: Proporcionar opciones táctiles, como cojines, pelotas antiestrés, peluches o mantas con texturas agradables, para ayudar a calmar o centrar la atención.
5. Organización visual: Utilizar estrategias visuales, como calendarios, listas de tareas, etiquetas o diagramas, para ayudar a estructurar el entorno y mejorar la comprensión de las rutinas y las instrucciones.
6. Integración vestibular: Incorporar actividades de movimiento y equilibrio, como columpiarse, saltar sobre una cama elástica o andar en bicicleta, para proporcionar estimulación vestibular y ayudar a regular el sistema sensorial.
7. Tiempo de descanso y autorregulación: Permitir pausas regulares y proporcionar opciones de autorregulación, como técnicas de respiración profunda, ejercicios de relajación, uso de fidgets (juguetes antiestrés) o áreas de descanso designadas.
8. Estrategias de comunicación: Fomentar una comunicación clara y directa, utilizar lenguaje visual o pictográfico, y proporcionar apoyos visuales para ayudar a comprender y procesar la información.

Las estrategias de protección y adecuación sensorial son extremadamente importantes para niños autistas, ya que muchos de ellos experimentan dificultades en el procesamiento sensorial. Los niños con trastorno del espectro autista a menudo pueden ser hipersensibles o hiposensibles a diferentes estímulos sensoriales, lo que significa que pueden tener respuestas exageradas o insuficientes a los estímulos del entorno.

Proporcionar un entorno sensorialmente adecuado y utilizar estrategias que ayuden a modular y regular la información sensorial puede tener múltiples beneficios para los niños autistas:

1. Reducción de la ansiedad y el estrés: Un entorno sensorialmente equilibrado y controlado puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés relacionados con la sobreestimulación o la falta de estímulos sensoriales adecuados.
2. Mejora de la concentración y la atención: Al proporcionar un entorno sensorial más calmado y controlado, los niños autistas pueden mejorar su capacidad para concentrarse y prestar atención a las tareas y actividades.
3. Promoción del bienestar emocional: Al minimizar los estímulos sensoriales incómodos o abrumadores, se puede fomentar el bienestar emocional de los niños autistas, ayudándoles a sentirse más seguros, tranquilos y en control.
4. Facilitación de la comunicación y la interacción social: Al reducir los desafíos sensoriales, los niños autistas pueden tener una mejor capacidad para procesar y responder a las señales sociales y comunicativas de su entorno, lo que facilita la interacción con los demás.
5. Fomento de la autorregulación: Las estrategias sensoriales adecuadas pueden brindar a los niños autistas herramientas para autorregularse y manejar sus propias necesidades sensoriales, lo que promueve la independencia y la autonomía.

En resumen, la implementación de estrategias de protección y adecuación sensorial puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de los niños autistas, ayudándoles a regular sus sistemas sensoriales, reducir la ansiedad y el estrés, mejorar la atención y la comunicación, y fomentar su bienestar emocional en general. Estas estrategias son una parte integral del enfoque de apoyo y manejo del autismo.