CHALEUR SUR #LeHavre
Summer Morning - Robert Vannoh, 1895
Une #chaleur très lourde, à 10hr du matin nous avons 26° #LeHavre attention, N' OUBLIEZ PAS DE VOUS Hydrater, les crèmes solaires et les lunettes de soleil. Pensez aussi aux chiens, chats, animaux...ça va chauffer aujourd'hui.
Une #chaleur très lourde, à 10hr du matin nous avons 26° #LeHavre attention, N' OUBLIEZ PAS DE VOUS Hydrater, les crèmes solaires et les lunettes de soleil. Pensez aussi aux chiens, chats, animaux...ça va chauffer aujourd'hui.
Quels sont les bons gestes?
1/ Boire régulièrement de l'eau, sans attendre d'avoir soif.
2/ Se rafraîchir et mouiller son corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour.
3/ Manger en quantité suffisante et éviter de boire de l'alcool.
4/ Éviter les sorties en plein air durant les heures les plus chaudes.
5/ Éviter les efforts physiques.
6/ Maintenir son logement au frais en fermant les volets dans la journée et en l'ouvrant le soir, lorsque la température redescend.
7/Donner régulièrement des nouvelles à ses proches et surtout oser demander de l'aide.
8/ S'informer sur les pics de chaleur et les alertes vigilance dans son département en consultant le site météo-france.com
2/ Se rafraîchir et mouiller son corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour.
3/ Manger en quantité suffisante et éviter de boire de l'alcool.
4/ Éviter les sorties en plein air durant les heures les plus chaudes.
5/ Éviter les efforts physiques.
6/ Maintenir son logement au frais en fermant les volets dans la journée et en l'ouvrant le soir, lorsque la température redescend.
7/Donner régulièrement des nouvelles à ses proches et surtout oser demander de l'aide.
8/ S'informer sur les pics de chaleur et les alertes vigilance dans son département en consultant le site météo-france.com
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