la vida puede entrar

 

FREUD EXPLICÓ POR QUÉ NO TODA TRISTEZA POR UNA PÉRDIDA ES IGUAL

Muchas personas dicen:

“Desde que lo perdí, ya no me siento igual.”

“No solo lo extraño, siento que me perdí yo también.”

“No logro salir de esto.”

Y suelen escuchar lo mismo:

“Tienes que seguir.”

“El tiempo lo cura todo.”

“Ya deberías estar mejor.”

Pero Freud hizo una distinción importante:

No es lo mismo duelo que melancolía.

En el duelo, la persona sabe lo que perdió y, aunque duele, poco a poco puede reorganizar su vida.

En la melancolía, la pérdida golpea también el amor propio.

Por eso aparecen cosas como:

• culpa excesiva

• sensación de no valer

• autorreproches

• vacío profundo

• dificultad para volver a interesarse por la vida

No es solo tristeza.

Es una herida que se volvió interna.

La idea incómoda es esta:

A veces no solo estás llorando a quien perdiste.

También estás peleando con la parte de ti que quedó atrapada en esa pérdida.

Pero también hay algo importante.

Poner palabras a la pérdida cambia su forma.

Porque cuando el dolor deja de ser puro derrumbe,

empieza lentamente a volverse duelo.

Y ahí, poco a poco,

la vida puede volver a entrar.