3 ETAPES POUR SORTIR DU BURN OUT AUTISTIQUE

Il faut faire beaucoup d' attention au burn out, je faisais de temps en temps sans arriver au 'type catastrophique'! et voilà que se réunissent les trois: travail, parental, et autisme -2022- j' étais hospitalisé 15 jours, après, trois mois sans pouvoir marcher avec des vertiges sans cause. DEUX années après l'effondrement, je suis encore en train de faire le deuil et des listes d'appuie pour me restructurer! ça commence toujours, dans mon cas, par maux de tête, nervosité où agitations (sans motif extérieur parfois) et douleur au pied droite...(je dis que son mon frein autistique, si j'ai mal, qq chose cloche, c'est mon alarme nature, mal au pied droit) immédiatement, il faut arrêter, croyez moi, le BURN OUT quand prend de la sauce par inattention, détruit l' structure physique, mental et peut te laisser comme une feuille de salade l'hiver sous la neige, très fragile et vulnérable dans tous le sens. Merci, Joana, je trouve ici compagnie, des échanges et un bon aire pour avancer!