autismo
@altacapac
He tenido problemas con mi salud mental desde hace 20 años. Hasta que no tuve más remedio que asumir que era mi punto dèbil como otras personas lo tienen en la garganta, el digestivo o la columna. Asi que he tardado 50 años en decir con naturalidad las siguientes frases:
El lunes no puedo quedar porque tengo psiquiatra/psicólogo.
No puedo salir porque tengo saturación social.
Me salgo un momento que me cargan mucho las luces y el ruido.
Hoy tengo un bloqueo creativo.
A ver si mañana te lo puedo resolver.
Me han cambiado la medicación y estoy mejor. Estoy en la fase baja pero en la alta compenso, no te preocupes.
Me han cambiado la medicación y estoy mejor. Estoy en la fase baja pero en la alta compenso, no te preocupes.
Mi estrés no es como el tuyo.
Tengo que descansar.
No se como estaré mañana. Depende de si duermo esta noche.
No me duele nada, es solo niebla mental.
Puedo hacer cosas cotidianas pero no me pidas que cante porque cantar requiere un estado de animo. Estoy agotado, tengo un apagón.
Puedo hacer cosas cotidianas pero no me pidas que cante porque cantar requiere un estado de animo. Estoy agotado, tengo un apagón.
Dos claves para hablar con naturalidad de tu salud mental:
1) La mayoria de la gente no acaba de entender la profundidad de los conceptos de salud mental. Solo te escuchan y siguen con su vida. No somos tan importantes.
1) La mayoria de la gente no acaba de entender la profundidad de los conceptos de salud mental. Solo te escuchan y siguen con su vida. No somos tan importantes.
2) Primero te lo tienes que decir a ti y creértelo A partir de ahi, como si fuera cualquier otra patología. Suerte.
notta blogger: soy el caso extremo de 'salvajismo educativo', le pidieron a mis padres que solo me llevaran a la escuela a pasar exámenes 'por el bien de la clase' y la psiquiatra de aquella lejana época donde no mencionaban la palabra 'autismo', me pidiô guardar silencio o podîan internarme.
Commentaires